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三岁宝宝常吃鲍鱼患便秘,勿过多摄入蛋白质
发布日期:2017-03-01  来源:代孕



三岁宝宝常吃鲍鱼患便秘,勿过多摄入蛋白质

  小儿秋冬易便秘,小儿便秘多为“实热”,与肺燥和脾胃功能不好有关,不宜过食蛋白质太丰富的食物,如鲍鱼、海参、花胶等。清炖雪梨、淮山煲鲫鱼汤等“廉价”食材其实对孩子的脾胃更有好处。

精贵食物吃太多更容易便秘

  对于孩子便秘,饮食是一个不容忽视的因素,其中蛋白质摄入太多或蛋白质的性质不一样,都会对孩子的大便产生影响。例如还在哺乳阶段的孩子,如果喝的是奶粉,当中所含的酪蛋白不太好吸收,容易结成凝块,就比较容易引起便秘。

  除了喝奶,饮食对孩子排便的影响是多方面的。首先,有的孩子从小就不喜欢吃青菜和水果,喜欢吃肉类和煎炸油腻的食物,这样的饮食习惯就很容易带来便秘的后 果。还有的家庭,认为孩子体质弱,要多吃营养丰富的食物,专门给孩子准备了昂贵的食材,没想到却让孩子吃到拉不出大便来。

  “我就接诊过一位三岁大的男孩,他是个早产儿,从小体质较弱,家人为了让他长得壮一点,经常给他吃鲍鱼,有时甚至一天吃一个,结果孩子个头没见长多快,倒是吃出了便秘。”中医药大学第一附属医院儿科副主任张媛媛分析说,像鲍鱼、海参、花胶等食材,由于蛋白质丰富,民间认为特别有营养,但这些营养对于肠胃功能还不是十分健全的婴幼儿来说,可能是过犹不及的,“不仅无法吸收,对于脾胃功能本来就较弱的孩子来说,无疑还加重了负担。”

情绪会影响孩子排便

  今年三岁的佳佳从小就养成了良好的排便习惯。然而上个月,佳佳最依恋的妈妈出差一个星期,孩子因为想念妈妈,情绪有点低落,平时正常的排便规律乱了,“从原来的每天一次变成了两三天才拉一次,再加上刚上幼儿园,孩子喝水 比平时少了,大便又硬又干。”佳佳的奶奶说,结果等到妈妈出差回家那天,佳佳已经三天没有排便,虽然有便意,但一脱裤子准备拉就喊“屁眼痛”,又哭又嚷, 闹得满身大汗都没办法把大便排出来。看着孩子痛苦的样子,妈妈只好出动开塞露,好不容易才让孩子排了便。

  张媛媛分析说,像佳佳这种便秘,其实很大程度上与情绪有关。按照中医理论,情绪不好会导致肝气郁结,而肝气郁结则会影响肠胃的运化。这也是为什么有些刚上幼儿园的孩子会出现短期便秘的原因。

  此外,大环境和体质更是影响排便的两大因素,例如在秋冬季,气候干燥,人体缺水,肠道水分不足,大便容易干结,就比较容易出现便秘。再加上中医认为,肺与大肠相表里,也就是说肺和大肠是有密切联系的,如果肺部燥热,也可能会影响肠胃功能,引起便秘。另一方面,从临床来看,不少孩子的体质属于“实热”,容易上火,导致便秘。

专家提醒:时常便秘要排除病理因素

  此外,孩子如果生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致便秘也很常见。张媛媛举例说,像有些学龄儿童因为没有养成清晨大便的习惯,到了幼儿园或者学校,忙着玩耍或学习,不能随时排便,只好憋住大便,也是导致便秘的常见原因。

  值得注意的是,还有一类便秘是属于病理性的,这是由先天性肠道畸形导致的便秘,这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的,必须经外科手术矫治。所以如果孩子长期排便困难,而且排出的大便非常粗,最好带孩子到医院做个检查,看看有没有患肠道疾病。

  “当然,我们不主张宝宝两天不排便就简单地断定宝宝便秘。”张媛媛说,由于宝宝肠胃发育还不是太健全,排便的时间也是因人而异的。有的孩子一天要大便次,但有的孩子一两天或几天才大便一次,但只要孩子食欲正常,精神状态不错,大便没什么异常,就不用过于担心。

  相反,如果孩子天天排便,但大便次数比平时减少,并且排便时很不舒服,排出的大便又硬又干,或者有拒食、呕吐、烦躁等情况发生,那小家伙就有可能便秘了。所以判断孩子是不是便秘,要根据孩子排便的规律仔细观察,不要盲目下结论。


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